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【保健學堂】2歲女童性早熟的警訊!4
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Q. 常常聽到有人說,為了預防骨質疏鬆,吃很多的鈣,結果導致結石。吃菠菜、喝茶會形成結石,是因為太多的鈣嗎?   A:結石,和體內高濃度的草酸有關,體內草酸過高,與鈣結合成不易吸收的草酸鈣,才會產生結石。 有些蔬菜,如洋蔥、菠菜、空心菜、雪菜、毛豆、竹筍、莧菜等,其他們所含的草酸鹽很容易和體內尚未消化的鈣元素結合形成草酸鈣,影響人體對鈣元素的吸收   專題:如何防止體內草酸濃度提高導致結石 1.     定期的補充鈣質: 因為當身體缺鈣時,會促進腸子對草酸的吸收量,造成體內草酸濃度上升,促使草酸去抓住更多鈣質,但草酸鈣卻又不容易吸收,反而更容易腎結石,所以要定期的補充鈣質,維持血鈣濃度。 2.     不要吃太多高草酸食物: 蔬菜,如洋蔥、菠菜、空心菜、雪菜、毛豆、竹筍、莧菜等,還有花生、巧克力、濃茶、濃咖啡。 3.     多喝水 平日水喝太少,排尿量不足,會導致體內草酸不容易排掉,而與鈣質結合。   4.     選擇鈣片時,可以選擇有添加CPP的產品。 酪蛋白CPP,可以在體內,搶先與鈣質結合,形成比較好吸收的可溶性鈣質。   補充:酪蛋白磷酸胜肽是牛乳酪蛋白水解而得的一種多肽,可促進鈣質吸收及利用。CPP促鈣吸收的作用,在於它能促進小腸對鈣的吸收。此外,人的飲食中穀類食物含有大量的植酸、肌醇六磷酸等高磷成分,在小腸下端pH7~8環境下與鈣結合而形成人體無法吸收利用的磷酸鈣沉澱,並排出體外。而CPP可搶先在腸道內與鈣結合,形成可溶性鈣,並抑制磷酸鈣鹽的形成,有效提高鈣的溶解度,增強鈣質的吸收利用。 https://www.transway.asia/hot_216755.html 【保健學堂】結石是因為吃太多的鈣嗎? 2023-09-21 2024-09-21
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塑膠袋危機~2歲女童性早熟的警訊!


日前新聞報導,2歲女童下體流血求助門診,經醫師檢查評估後為初經,經過成大團隊進行尿液分析後發現,女童體內塑化劑過高,引發性早熟,探究其根本原因,則是家長經常給她喝塑膠杯裝冷飲,以及食用保鮮膜微波食品,並常在巧拼地墊上玩所造成體內塑化劑的累積。因此,小孩要養成飯前洗手習慣,因為即使是灰塵中的塑化劑也不能輕忽。


正在發育的孩童,1天喝杯塑膠杯飲料,會讓性早熟發生率提高,成大團隊完成全球第一個塑化劑影響幼童性早熟的研究,發現塑膠杯會產生塑化劑,喝越多體內塑化劑含量越高,而且60度以上的熱飲會因為溫度溶出塑膠杯的塑化劑多出3到5倍,影響體內黃體激素和神經元的連鎖反應,造成性早熟。


塑膠杯不管是裝冷飲還是熱飲都會有塑化劑產生,實驗發現喝多、喝少直接影響體內塑化劑含量,喝熱的像是熱豆漿、熱米漿、熱湯,只要是溫度超過60度以上,高溫使得塑化劑溶入食物,含量會多出3到5倍,另外像是塑膠袋、塑膠盒,或是紙杯外圍有標明內層pvc包覆,也會因為高溫使塑化劑含量更高。 



毒物專家:塑膠袋藏乳癌危機!這用法竟溶出3倍毒

2018-01-08 李俊璋(國際室內空氣科學學院會士)
 
塑化劑是環境荷爾蒙之一,也是我長期研究的一個項目。我最初的研究是以環境污染為主,後來回顧一些外國學者之研究發現結果是針對人體健康的影響,像小女生的性早熟、成年女性罹患乳癌、卵巢癌及子宮頸癌的增加,於是我擴展研究領域,二○○五年開始著手進行「塑化劑對全年齡層造成影響」的研究,目前研究已進行到第四期。結論很清楚:無論是從胎兒、小孩子、大人到銀髮族,都有顯著影響。 

乳癌已是國內女性罹癌第一名,過去醫界研究認為,乳癌發生的原因與西化高熱量飲食有關,但我研究環境毒素多年,發現塑化劑的影響很大。 

我與研究團隊於二○一三年發表全世界第一篇關於塑化劑會造成小女童發生性早熟的研究報告,發現這些二至八歲女童體內的塑化劑多來自飲食,經過團隊親自到家裡訪談後,多數小女童常會喝用塑膠袋盛裝的熱豆漿、用塑膠杯裝的冷飲,所以檢測尿液中含有的塑化劑濃度很高。 

使用塑膠袋裝熱食,溫度超過六十度就會釋放出塑化劑,而且溶出量會增加兩到三倍。

有人覺得塑膠杯裝冷飲應該就不會有釋出疑慮,但我的回答是,量雖然少,一樣有暴露量累積的風險。 

新光醫院乳房醫學中心主任鄭翠芬與我的觀點不謀而合,她也認為高熱量飲食習慣引起的乳癌常會發生在更年期女性身上,由於年輕乳癌患者的類型明顯與年長者不同,後經研究發現,這與她們愛用塑膠袋裝熱湯、熱食的飲食習慣有關。 

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